宝宝脾虚可通过补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里等推拿手法改善。脾虚多由喂养不当、先天不足、病后失调、久病伤脾等因素引起。
1、补脾经用拇指螺纹面沿患儿拇指桡侧缘向指根方向直推，可健脾和胃。家长需注意手法轻柔，每日重复进行100-300次。
2、摩腹以掌心或四指指腹顺时针按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动。家长需在宝宝空腹时操作，每次3-5分钟。
3、捏脊自尾骨端沿脊柱两侧向上提捏皮肤至大椎穴，可调理脏腑功能。家长需避开饭后1小时内操作，每日3-5遍。
4、揉足三里用拇指端按揉外膝眼下3寸的足三里穴，能增强脾胃运化功能。家长需找准穴位，每侧揉按1-2分钟。
推拿治疗需配合规律饮食，避免生冷油腻食物，适当增加山药、小米等健脾食材。若症状持续或加重，建议及时就医评估。
