痛风急性发作时可通过药物镇痛、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食等方式缓解疼痛。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、饮食诱因、代谢异常等因素引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，或秋水仙碱快速消炎止痛，严重时可短期应用糖皮质激素如泼尼松。避免自行调整剂量。
2、局部冷敷急性期用冰袋包裹毛巾敷于红肿关节，每次15分钟每日3次，可减轻炎症反应。禁止热敷以免加重肿胀。
3、抬高患肢发作时保持足部高于心脏平面，利用重力减少关节腔积液，缓解胀痛感。建议卧床休息1-2天。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如内脏、海鲜，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、樱桃等抗炎食物。
疼痛缓解后需监测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸药物与生活方式管理，避免反复发作导致关节损伤。
