鼻炎患者应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物及易致敏食物，以免加重鼻黏膜充血或诱发过敏反应。
1、辛辣食物辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激鼻黏膜血管扩张，导致鼻塞症状加重，鼻炎发作期间需严格忌口。
2、生冷食物冰淇淋、冷饮等低温食物可能引起呼吸道黏膜收缩，降低局部免疫力，增加鼻腔分泌物黏稠度。
3、高糖食物蛋糕、糖果等高糖食品可能促进炎症反应，影响免疫系统功能，不利于过敏性鼻炎的恢复。
4、易致敏食物海鲜、芒果等常见过敏原可能诱发IgE介导的变态反应，导致鼻痒、喷嚏等过敏症状反复发作。
建议鼻炎患者保持饮食清淡，多摄入维生素C丰富的蔬菜水果，适当补充优质蛋白增强抵抗力，症状持续需及时耳鼻喉科就诊。
