断奶7天乳房出现硬块疼痛时，可以适当挤出少量乳汁缓解胀痛。硬块疼痛通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎早期或激素水平波动引起。
1、乳汁淤积停止哺乳后乳汁未及时排空可能导致淤积。建议家长用温毛巾热敷后轻柔按摩，配合吸奶器排出少量乳汁，避免完全排空刺激泌乳。
2、乳腺管堵塞乳腺导管不畅时易形成硬结。家长需帮助孩子保持正确衔乳姿势哺乳，穿戴宽松内衣，局部冷敷可减轻肿胀疼痛。
3、乳腺炎早期可能与细菌感染或免疫下降有关，表现为红肿热痛。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，配合蒲公英颗粒消肿。
4、激素水平变化断奶后催乳素骤降导致乳腺腺泡收缩异常。维生素B6片可帮助回奶，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。
出现持续发热或硬块增大须及时就医，日常避免挤压碰撞乳房，限制汤水摄入有助于减少泌乳。
