眼睛异物感可能由干眼症、结膜炎、倒睫、角膜炎等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、手术矫正、抗生素治疗等方式缓解。
1、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥，表现为灼热感、视物模糊。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解，配合热敷和眨眼训练。
2、结膜炎细菌或病毒感染引发结膜充血，伴随分泌物增多和畏光。可能与用眼卫生差、过敏原接触有关，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、氟米龙滴眼液等抗炎药物。
3、倒睫睫毛逆向生长摩擦角膜产生异物感，常见于睑缘炎或瘢痕性睑内翻。轻度可通过拔除倒睫暂时缓解，严重者需行睑内翻矫正术或电解毛囊术。
4、角膜炎角膜上皮损伤引发剧烈异物感和流泪，多与隐形眼镜佩戴不当或外伤相关。需停戴隐形眼镜并使用氧氟沙星眼膏、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。
避免长时间用眼和空调直吹，增加深海鱼类和深色蔬菜摄入，若症状持续超过3天或出现视力下降需及时就诊眼科。
