后脑勺右边一阵阵疼可能由肌肉紧张、血管痉挛、颈椎病变、枕神经痛等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、神经阻滞等方式改善。
1、肌肉紧张长时间保持不良姿势或过度疲劳可能导致枕部肌肉痉挛，表现为单侧阵发性钝痛。建议调整坐姿并局部热敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。
2、血管痉挛寒冷刺激或情绪紧张可能引发血管收缩性疼痛，常伴随搏动感。注意保暖和情绪调节，急性发作时可遵医嘱服用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊或川芎嗪注射液。
3、颈椎病变颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，疼痛多从颈部放射至枕部。可能与长期低头、外伤等因素有关，通常伴有上肢麻木。需进行颈椎牵引或服用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸替扎尼定片。
4、枕神经痛疱疹病毒感染或寰枢关节半脱位可能刺激枕大神经，表现为针刺样剧痛。可能与免疫力下降、外伤有关，常伴头皮触痛。需采用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊配合超短波治疗。
避免长时间低头工作，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续加重或伴随呕吐等症状应及时就诊神经内科。
