指甲异常可能由贫血、营养不良、末梢循环障碍、甲癣等疾病引起，常见表现为甲板变薄、纵嵴、易断裂或颜色苍白。
1、贫血缺铁性贫血可能导致甲板凹陷或勺状甲，建议检查血常规并补充铁剂，如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁，同时增加红肉及深色蔬菜摄入。
2、营养不良蛋白质或维生素缺乏可致甲生长缓慢，需均衡摄入鱼肉蛋奶及新鲜蔬果，严重时可口服复合维生素B、维生素E软胶囊、葡萄糖酸锌等补充剂。
3、循环障碍雷诺综合征等疾病影响甲床供血，表现为甲床苍白或发绀，需通过保暖、戒烟改善循环，必要时使用硝苯地平、前列地尔等血管扩张药物。
4、甲癣感染真菌感染导致甲板增厚浑浊，可外用阿莫罗芬搽剂或口服特比萘芬、伊曲康唑，治疗期间保持手足干燥并避免共用修甲工具。
日常可适度食用黑芝麻、枸杞、猪肝、菠菜等补血食材，避免频繁美甲或接触化学溶剂，若指甲病变持续加重需就医排查系统性疾病。
