乳头一直凸起可能是正常生理现象，也可能与激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳头炎等因素有关。
1. 激素波动青春期、妊娠期或月经周期中雌激素水平升高可能导致乳头持续凸起，通常无须特殊处理，注意观察伴随症状。
2. 衣物摩擦粗糙材质内衣或剧烈运动时的反复摩擦可能刺激乳头，建议更换柔软透气内衣，减少物理刺激。
3. 乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房胀痛或结节，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4. 乳头炎细菌感染或哺乳期损伤可能导致乳头红肿疼痛，需医生评估后使用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等外用抗生素治疗。
若伴随分泌物、皮肤破溃或持续疼痛，建议及时至乳腺外科就诊排查病理因素，日常避免抓挠刺激乳头。
