乳房四周按压疼痛可能由经前激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物干预等方式缓解。
1、经前激素波动月经周期中雌激素水平升高可能导致乳腺组织水肿，表现为按压痛。无须特殊治疗，建议经期前减少咖啡因摄入并穿戴宽松内衣，疼痛明显时可局部热敷。
2、内衣压迫过紧或带钢圈内衣长期压迫乳房周围淋巴管，可能引发局部疼痛。需更换透气无压迫感的内衣，每日进行扩胸运动帮助血液循环。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房肿块和周期性胀痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调节，配合维生素E辅助改善。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积为主要诱因，多伴有红肿发热症状。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，化脓性病变须手术引流，同时保持乳头清洁。
日常避免高脂饮食，每月月经后一周进行乳房自检，持续疼痛或出现异常分泌物应及时就诊乳腺外科。
