持续高血糖可通过饮食调整、运动干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。高血糖通常由不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能受损等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用低升糖指数饮食模式。每日主食可替换为燕麦、糙米等全谷物。
2、运动干预每周进行150分钟以上有氧运动，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。快走、游泳等中等强度运动更适合糖尿病患者。
3、口服降糖药二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖。需遵医嘱选择适合的降糖方案。
4、胰岛素治疗对于胰腺功能衰竭患者，需采用基础+餐时胰岛素方案。胰岛素类似物能更好模拟生理性胰岛素分泌曲线。
定期监测血糖变化，保持规律作息和情绪稳定，出现血糖波动过大或酮症症状时需及时就医调整治疗方案。
