吃饭嚼东西耳朵里面疼可能由颞下颌关节紊乱、外耳道炎、中耳炎、腮腺炎等原因引起，可通过热敷、抗感染治疗、消炎镇痛、局部理疗等方式缓解。
1、颞下颌关节紊乱咀嚼时关节弹响伴疼痛，可能与咬牙习惯或外伤有关。建议避免硬食，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊缓解症状，配合局部热敷。
2、外耳道炎耳道皮肤感染导致牵涉痛，常见于挖耳损伤或进水感染。需保持耳道干燥，可用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液，严重时口服头孢克肟分散片。
3、中耳炎炎症波及鼓室神经引发放射性痛，多继发于感冒。表现为耳闷耳鸣，可用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、苯酚甘油滴耳液，需配合鼻腔减充血剂。
4、腮腺炎腮腺肿胀压迫耳周神经，病毒性或细菌性感染均可导致。建议卧床休息，使用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液、对乙酰氨基酚片，进食流质减少咀嚼刺激。
出现持续耳痛伴发热或听力下降应及时就诊，日常避免过度张口和寒冷刺激，餐后可用淡盐水漱口保持口腔卫生。
