乳头疼痛可能由哺乳期损伤、衣物摩擦、激素波动、乳腺炎等原因引起，可通过调整哺乳姿势、更换舒适内衣、药物缓解等方式改善。
1、哺乳期损伤哺乳姿势不当导致乳头皲裂，表现为局部红肿渗液。建议使用纯羊脂膏保护创面，哺乳后冷敷缓解疼痛。
2、衣物摩擦粗糙面料或过紧内衣反复摩擦刺激乳头，可能伴随皮肤脱屑。选择无钢圈纯棉内衣可减少机械性刺激。
3、激素波动月经周期中雌激素水平变化可能引发乳头敏感，通常伴随乳房胀痛。热敷和减少咖啡因摄入有助于缓解症状。
4、乳腺炎可能与细菌感染或乳汁淤积有关，常出现发热、局部硬块等症状。需遵医嘱使用头孢类抗生素或解热镇痛药。
日常避免过度清洁乳头，出现持续红肿、溢液等情况应及时至乳腺外科就诊。
