肚子疼大便出血可通过调整饮食、药物治疗、内镜治疗、手术治疗等方式缓解，通常由饮食不当、痔疮、肠炎、肠息肉等原因引起。
饮食不当可能导致胃肠黏膜损伤，引发腹痛和便血。增加膳食纤维摄入，减少辛辣刺激性食物，有助于缓解症状。
痔疮可能与久坐、便秘等因素有关，通常表现为肛门疼痛、便后滴血。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、云南白药痔疮膏、复方角菜酸酯栓等药物。
肠炎可能与感染、免疫异常等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻、黏液血便。可通过肠镜检查明确诊断，必要时进行内镜下止血或息肉切除。
肠息肉可能与遗传、慢性炎症等因素有关，通常表现为无痛性便血。较大息肉或怀疑恶变时需手术切除，常见术式包括肠镜下息肉切除术、肠段切除术。
出现持续腹痛便血应及时就医，避免剧烈运动，保持肛门清洁，适量饮用温水帮助缓解不适。
