乳房疼痛可能由激素波动、外力损伤、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、药物、手术等方式治疗。
1、激素波动月经周期中雌激素水平变化可能导致乳房胀痛，通常无须特殊处理，经期结束后症状自行缓解。
2、外力损伤运动碰撞或内衣压迫可能造成乳房软组织损伤，表现为局部压痛，可通过休息和冷热交替敷缓解。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随肿块和周期性疼痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染是常见诱因，症状包括红肿热痛，需抗生素治疗，严重化脓时需手术切开引流。
建议避免摄入含咖啡因食物，选择无钢圈支撑内衣，每月定期进行乳房自检，持续疼痛或发现肿块应及时就医。
