乳房内触及硬块可能由乳腺增生、纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起，需结合影像学检查明确性质。
激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛伴多发小结节。可通过热敷缓解症状，药物可选乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊。
雌激素敏感性增高引发的良性肿瘤，多为单发、光滑、可推动的圆形肿块。建议定期超声监测，较大者可手术切除。
乳腺导管阻塞形成的液性包块，触诊有弹性感。无症状小囊肿无须处理，疼痛明显者可穿刺抽液。
恶性肿瘤早期多为无痛硬块，可能伴随皮肤橘皮样改变。需通过穿刺活检确诊，治疗包括手术切除、化疗及靶向治疗。
建议每月月经结束后自查乳房，发现硬块持续存在或增大时及时至乳腺外科就诊，避免摄入高雌激素食物。
