哺乳期乳房硬块多数属于正常生理现象，常见原因包括乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎初期或乳腺囊肿，通常可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、排空乳汁等方式缓解。
1、乳汁淤积哺乳间隔过长或乳汁分泌过多可能导致淤积，表现为局部硬块伴胀痛。建议增加哺乳频率，哺乳后冷敷减轻水肿，必要时使用吸奶器辅助排空。
2、乳腺导管堵塞内衣压迫或哺乳姿势不当易引发导管堵塞，硬块质地较硬且压痛明显。可通过温水淋浴时按摩乳房，哺乳时让婴儿下巴对准硬块位置吸吮。
3、乳腺炎初期细菌感染可能导致红肿热痛等炎症反应，需及时就医。医生可能开具头孢克洛、阿莫西林等哺乳期安全抗生素，配合蒲公英颗粒辅助消炎。
4、乳腺囊肿激素变化可能引发良性囊肿，超声检查可确诊。较小囊肿无须处理，较大囊肿需穿刺抽液，禁用芒硝外敷等刺激性疗法。
哺乳期发现硬块应避免挤压，穿着宽松内衣，每日用卷心菜叶冷敷预防肿胀，若硬块持续3天不消或伴发热须立即就诊乳腺外科。
