乳腺癌肿块常见于乳房外上象限、乳头乳晕区、内上象限及外下象限，可能与乳腺导管分布、淋巴回流特点等因素相关。
1. 外上象限：约半数乳腺癌发生于此区域，该区域乳腺组织较厚且淋巴丰富。典型表现为无痛性硬块，边界不清。
2. 乳头乳晕区：约占15％-20％，常见乳头溢液或内陷。佩吉特病多原发于此，伴随湿疹样皮肤改变。
3. 内上象限：发生率约10％-15％，肿块易向胸骨旁淋巴结转移。部分患者可触及腋窝淋巴结肿大。
4. 外下象限：相对少见但易漏诊，乳房下垂者需抬高乳房触诊。可能伴随皮肤橘皮样改变。
建议每月月经结束后进行乳房自检，40岁以上女性每年接受乳腺超声或钼靶检查，发现异常及时至乳腺外科就诊。
