乳头皲裂可通过调整哺乳姿势、使用羊脂膏、保持干燥清洁、暂时使用乳头保护罩等方式缓解。乳头皲裂通常由哺乳姿势不当、婴儿衔乳过浅、皮肤干燥、真菌感染等原因引起。
哺乳时让婴儿含住大部分乳晕而非仅乳头，避免单侧长时间哺乳。采用摇篮式或橄榄球式姿势减轻局部压力。
哺乳后涂抹医用级纯羊脂膏促进愈合，成分安全无须擦拭。避免使用含酒精或香精的护肤品。
每次哺乳后清水冲洗并自然晾干，避免肥皂刺激。可穿纯棉哺乳内衣减少摩擦。
严重皲裂时可短暂使用硅胶乳头保护罩哺乳，需选择合适尺寸并严格消毒。
建议哺乳前后用温水热敷促进血液循环，若出现红肿渗液需及时就医排除乳腺炎。哺乳间隙可挤出少量乳汁涂抹乳头利用其抗菌成分辅助修复。
