断奶的时候回奶

Question

我刚刚给宝宝喂完奶，已经不打算给宝宝喝奶了，需要断奶了，不过我有点烦恼，这几天总是在回奶，我应该怎么办呢？

Answer 1

断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。