乳房阵痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺导管扩张，常伴随颗粒感硬块。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎：乳汁淤积或细菌感染可能引发局部红肿热痛，多发生于哺乳期。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，配合排空乳汁。
4、乳腺纤维腺瘤：良性肿瘤生长可能压迫神经导致刺痛，肿块活动度好。直径超过3厘米或生长迅速时建议手术切除。
日常避免高脂饮食及情绪压力，每月月经结束后一周进行乳房自检，持续疼痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。
