若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药：山药富含黏蛋白和淀粉酶，能帮助修复胃黏膜，缓解胃酸过多引起的不适。
2、南瓜：南瓜含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，促进胃肠蠕动。
3、小米粥：小米粥易于消化吸收，能减轻胃部负担，适合胃酸过多或消化不良者食用。
4、卷心菜：卷心菜含有维生素U和硫化物，有助于促进胃黏膜修复，缓解胃部炎症。
二、药物1、铝碳酸镁：铝碳酸镁能中和胃酸，缓解胃灼热和反酸症状，适合胃酸过多者使用。
2、硫糖铝：硫糖铝可在胃黏膜形成保护层，促进溃疡愈合，适合胃炎或胃溃疡患者。
3、奥美拉唑：奥美拉唑是质子泵抑制剂，能有效抑制胃酸分泌，适用于胃食管反流病。
4、多潘立酮：多潘立酮能促进胃肠蠕动，缓解胃胀和消化不良症状，需遵医嘱使用。
养胃需注意饮食规律，避免辛辣刺激食物，适量运动有助于胃肠功能恢复，症状持续或加重应及时就医。
