横纹肌溶解症患者仅靠多喝水通常无法自行恢复，轻度病例可能通过补液缓解，但中重度需立即就医。恢复效果受肌肉损伤程度、肾功能状态、电解质紊乱情况及并发症风险等因素影响。
1、轻度损伤：早期肌红蛋白尿阶段，大量补液可能帮助冲刷肾小管，但须监测尿量及颜色变化，必要时需静脉输注碳酸氢钠碱化尿液。
2、肾功能影响：肌红蛋白堵塞肾小管可能导致急性肾损伤，此时单纯饮水无法逆转，需进行血液净化治疗，同时纠正高钾血症等电解质异常。
3、原发病控制：运动过度、创伤或药物中毒等病因未解除时，持续肌肉坏死会加重病情，需针对病因使用肌松剂、停用致病药物或处理挤压伤。
4、并发症风险：弥漫性血管内凝血或筋膜室综合征等危重并发症需外科干预，延误治疗可能造成永久性残疾甚至死亡。
出现茶色尿、肌痛无力等症状时应立即就诊，治疗期间保持卧床休息，避免剧烈运动加重肌肉分解，遵医嘱进行肾功能及肌酶谱监测。
