痛风患者可以适量吃西瓜，西瓜属于低嘌呤食物，水分含量高有助于促进尿酸排泄，但需注意控制每日总果糖摄入量。
1、嘌呤含量低
西瓜嘌呤含量低于10毫克/100克，属于低嘌呤食物，不会显著增加血尿酸水平。
2、水分促进排泄
西瓜含水量超过90％，适量食用可增加尿量，帮助尿酸通过尿液排出体外。
3、果糖需警惕
西瓜含天然果糖约6克/100克，过量可能抑制尿酸排泄，建议每日食用不超过300克。
4、营养均衡搭配
可与低脂乳制品、蔬菜等搭配食用，避免与高果糖饮料或酒精同时摄入。
痛风急性发作期仍需以药物治疗为主，日常饮食建议咨询营养师制定个性化方案，定期监测血尿酸水平。
