乳房下方疼痛可能由乳腺增生、肋软骨炎、带状疱疹早期、心肌缺血等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、抗病毒治疗、改善冠状动脉供血等方式缓解。
激素水平波动可能导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛伴结节感。建议穿戴宽松内衣，热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
胸壁肌肉劳损或病毒感染可引发肋软骨无菌性炎症，疼痛在深呼吸时加重。局部热敷和休息有助于缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
水痘-带状疱疹病毒再激活时可能出现单侧皮肤灼痛，随后出现疱疹。早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、伐昔洛韦片等抗病毒药物可缩短病程，疼痛剧烈时可配合加巴喷丁胶囊。
冠心病患者可能出现不典型心绞痛，疼痛向左侧乳房下方放射。需立即静息并舌下含服硝酸甘油片，长期治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等改善心肌供血。
避免过度挤压疼痛区域，定期进行乳腺自查，若疼痛持续超过两周或伴随胸闷、皮疹等症状应及时至乳腺外科或心血管内科就诊。
