乳房硬块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通过触诊、超声检查、病理活检等方式明确诊断。
1、乳腺增生内分泌失调导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛和可移动的硬块。建议保持规律作息，避免高脂饮食，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，常伴随红肿热痛。需及时排空乳汁，局部冷敷，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等抗感染药物。
3、乳腺纤维腺瘤雌激素水平异常刺激形成的良性肿瘤，肿块光滑且活动度好。较小肿瘤可观察随访，增长较快时需手术切除，术后可配合使用桂枝茯苓胶囊辅助调理。
4、乳腺癌恶性肿瘤早期多为无痛性单发硬块，可能伴有皮肤橘皮样改变。确诊需穿刺活检，根据分期选择保乳手术、全乳切除，配合化疗药物多西他赛、靶向药曲妥珠单抗等综合治疗。
发现乳房硬块应尽早就医排查，日常避免过度挤压胸部，每月月经结束后可进行乳房自检，40岁以上女性建议每年做乳腺超声或钼靶检查。
