乳房按压疼痛可能由生理性因素、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。
1、生理性因素：月经周期激素变化可能导致乳房胀痛，表现为双侧乳房周期性疼痛，无须特殊治疗，可通过穿戴宽松内衣和减少咖啡因摄入缓解。
2、乳腺增生：内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生，可能与长期压力大、作息紊乱有关，通常表现为乳房肿块伴压痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
3、乳腺炎：乳汁淤积或细菌感染引发炎症，哺乳期女性高发，常伴随红肿热痛症状，需在医生指导下使用头孢克肟、阿莫西林、青霉素等抗生素治疗。
4、乳腺囊肿：乳腺导管阻塞形成液体囊腔，可能与外伤或激素刺激有关，超声检查可确诊，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除。
建议避免过度按压乳房，定期自查并记录疼痛变化，若出现持续疼痛或异常分泌物应及时就诊乳腺外科。
