突然出现过敏反应可能与免疫系统变化、环境因素、食物接触或药物使用有关，常见表现为皮肤瘙痒、红肿或呼吸困难，需排查过敏原并避免接触。
1. 免疫变化长期压力或疲劳可能导致免疫系统紊乱，引发过敏反应。建议调整作息，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊或地氯雷他定干混悬剂缓解症状。
2. 环境暴露新接触花粉、尘螨等过敏原可能诱发过敏。保持环境清洁，使用空气净化器，急性发作时可选择依巴斯汀片、盐酸左西替利嗪口服溶液或咪唑斯汀缓释片。
3. 食物诱发首次食用含异种蛋白的食物如海鲜可能致敏。记录饮食日记排查过敏食物，症状明显时可用泼尼松片、马来酸氯苯那敏片或复方甘草酸苷胶囊控制。
4. 药物反应某些抗生素或非甾体抗炎药可能引起迟发型过敏。立即停用可疑药物，严重者需就医注射肾上腺素或使用甲泼尼龙琥珀酸钠注射液。
过敏体质人群应随身携带抗组胺药物，定期进行过敏原检测，避免穿着化纤衣物刺激皮肤，室内湿度建议保持在50％左右。
