儿童抵抗力差伴随出虚汗可通过饮食调整、作息管理、中医调理、免疫干预等方式改善。该症状通常由营养不足、睡眠紊乱、体质虚弱、反复感染等原因引起。
1、饮食调整建议家长增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，避免生冷甜腻食物。营养不足可能导致汗腺调节异常，表现为多汗、乏力。
2、作息管理家长需保证孩子每日规律作息，睡眠时间不少于10小时。长期睡眠不足会抑制免疫细胞活性，加重盗汗症状。
3、中医调理肺脾气虚型可遵医嘱使用玉屏风颗粒，阴虚火旺型适用知柏地黄丸，药物需辨证选用。体质虚弱儿童常见动则汗出、手足心热。
4、免疫干预反复呼吸道感染患儿可在医生指导下使用脾氨肽冻干粉或匹多莫德口服液，合并贫血时需补充铁剂。
日常注意根据气温增减衣物，运动后及时擦汗，定期监测生长发育曲线，持续症状超过2周需儿科就诊。
