来月经多数情况下可以艾灸，但需避开腰骶部及下腹部。艾灸的适宜性主要与经量、体质、穴位选择、操作规范等因素有关。
1. 经量影响
经量正常者艾灸可缓解痛经，经量过多者可能加重出血，建议经期前三天避免艾灸。
2. 体质差异
阳虚体质艾灸有助于驱寒暖宫，阴虚火旺体质可能加重口干烦躁等症状。
3. 穴位选择
可选取足三里、三阴交等远端穴位，禁止直接灸关元、子宫等盆腔相关穴位。
4. 操作规范
须由专业医师操作，避免烫伤或过度刺激，单次艾灸时间建议不超过20分钟。
经期艾灸后建议饮用温红糖水，避免受凉劳累，若出现经期延长或不适需立即停止并就医。
