前女友深深的伤害了我

Question

前段时间我处了三年的对象突然说分手，当时我还跟她说别开玩笑了，没想到她说的是真的，她深深的伤害了我，我问她为什么离开我，她只是说我们不合适，我实在是难受，晚上根本睡不着觉，我应该怎么办？

Answer 1

如果你真的离不开，可以找机会跟她好好聊一次，如果还不行，你就应该坦然的放手，不要给自己太多的心理负担，那样伤害的是自己的身体，你要放松心情，那样才不会失眠，保持愉悦的心情，多参加一些户外活动。