脾胃虚弱可以适量吃山药、小米、南瓜、红枣等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸、健脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 山药山药富含淀粉酶和黏蛋白，有助于促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2. 小米小米易消化且富含B族维生素，能够温和滋养脾胃，适合长期食用调理胃肠功能。
3. 南瓜南瓜含有丰富果胶和膳食纤维，能保护胃黏膜，缓解脾胃虚弱导致的腹胀不适。
4. 红枣红枣具有补气养血功效，对脾胃虚弱伴随的气血不足症状有辅助改善作用。
二、药物1. 参苓白术散该方剂含人参、白术等成分，适用于脾胃虚弱伴有腹泻、乏力症状的患者。
2. 补中益气丸由黄芪、党参等组成，对脾胃气虚引起的食欲减退、体倦乏力效果显著。
3. 香砂六君丸含木香、砂仁等理气药材，适合脾胃虚弱兼有脘腹胀满症状者。
4. 健脾丸主要成分含白术、茯苓，能增强脾胃运化功能，改善消化不良症状。
日常饮食应定时定量，避免生冷油腻食物，可配合腹部按摩促进胃肠蠕动，症状持续或加重需及时复诊调整治疗方案。
