龟头敏感度高可能与局部神经敏感、包皮过长、慢性炎症或心理因素有关，可遵医嘱使用利多卡因乳膏、达克罗宁软膏、丁卡因凝胶等局部麻醉药物，或口服舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物调节神经敏感性。
1、局部麻醉药利多卡因乳膏通过阻断神经传导降低敏感度，适用于性生活前短期使用；达克罗宁软膏起效较快但可能引起轻微灼热感；丁卡因凝胶需注意过敏风险。
2、抗抑郁药物舍曲林可调节中枢神经对刺激的敏感性，需连续服用数周见效；帕罗西汀可能引起头晕等副作用，应在医生指导下调整剂量。
3、包皮处理包皮过长者建议行包皮环切术，术后龟头角质化可降低敏感度；慢性包皮龟头炎需配合克霉唑乳膏等抗真菌药物治疗。
4、行为训练通过挤压法、停动法等性行为训练逐步提高耐受性，配合盆底肌锻炼改善控制能力，心理因素明显者可进行认知行为治疗。
避免过度清洁龟头导致黏膜损伤，日常可选择纯棉透气内裤减少摩擦刺激，症状持续或影响生活质量时应及时就诊泌尿外科。
