褪黑素软胶囊主要用于调节睡眠节律，改善睡眠障碍，缓解时差反应，辅助治疗昼夜节律失调性睡眠障碍。
1、调节睡眠褪黑素是人体自然分泌的睡眠调节激素，软胶囊可补充外源性褪黑素，帮助缩短入睡时间，适用于倒班、轮班等睡眠节律紊乱人群。
2、改善失眠对于轻度入睡困难型失眠，褪黑素能通过调节生物钟改善睡眠质量，常与睡眠卫生教育联合使用，但不宜长期服用。
3、缓解时差跨时区旅行前服用可减轻时差综合征，建议出发前3天开始按目的地作息时间服用，需配合光照调节才能达到最佳效果。
4、治疗节律障碍对睡眠相位后移综合征等昼夜节律异常疾病有辅助治疗作用，通常需在医生指导下与其他行为疗法联合使用。
使用褪黑素期间应避免饮酒和咖啡因，长期服用需监测激素水平，孕妇及自身免疫性疾病患者慎用。
