小孩中暑可通过移至阴凉处、补充水分、物理降温、就医治疗等方式处理。中暑通常由高温暴露、体液流失、体温调节障碍、基础疾病等原因引起。
1、移至阴凉处立即将孩子转移到通风阴凉处，解开衣物帮助散热。家长需避免继续暴露于高温环境，防止症状加重。
2、补充水分少量多次饮用含电解质液体，如淡盐水或口服补液盐。家长需观察孩子排尿情况，避免一次性大量饮水。
3、物理降温用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋隔毛巾冷敷。家长需监测体温变化，禁止酒精擦浴或冰水浸泡。
4、就医治疗出现意识模糊、持续高热或抽搐时需紧急送医。中暑可能与热射病、脱水电解质紊乱有关，通常表现为皮肤灼热、无汗、呕吐等症状。
夏季外出应避开高温时段，佩戴遮阳帽并随身携带饮用水，发现孩子面色潮红或精神萎靡时需立即干预。
