辅酶Q10具有抗氧化、改善能量代谢等功效，可能出现胃肠不适等副作用，主要功效包括保护心血管、延缓衰老、改善疲劳、辅助调节血糖，副作用涉及头痛、皮疹、失眠等反应。
1、保护心血管辅酶Q10参与心肌细胞能量代谢，有助于改善心功能不全症状，临床常用于心力衰竭辅助治疗，可能出现心悸或血压波动。
2、延缓衰老通过中和自由基减轻氧化损伤，对皮肤老化和神经退行性疾病有潜在改善作用，过量补充可能导致肝功能指标异常。
3、改善疲劳提升线粒体ATP生成效率，适用于慢性疲劳综合征患者，部分人群会出现恶心腹泻等消化道反应。
4、调节血糖可改善胰岛素敏感性，作为糖尿病辅助治疗手段，罕见情况下会引发低血糖或过敏反应。
建议在医生指导下根据个体情况调整剂量，避免与抗凝药物联用，服用期间出现肌肉酸痛或视觉异常应及时就医。
