冬季过敏可能由干燥空气、尘螨滋生、冷空气刺激、真菌孢子增多等原因引起，可通过加湿保湿、定期除螨、佩戴口罩、减少潮湿环境接触等方式缓解。
1、干燥空气冬季供暖导致室内湿度下降，干燥空气刺激鼻黏膜引发过敏反应。建议使用加湿器维持湿度在百分之四十至六十，鼻腔涂抹凡士林保护黏膜。
2、尘螨滋生密闭环境促使床品、地毯中尘螨繁殖，其排泄物是常见过敏原。家长需每周用六十度热水清洗床单，使用防螨材质寝具，降低孩子接触概率。
3、冷空气刺激寒冷空气直接刺激呼吸道黏膜，导致血管扩张和分泌物增多。外出时可佩戴保暖口罩，逐步适应温差，避免突然接触冷空气。
4、真菌孢子潮湿角落或加湿器未清洁时易滋生霉菌，释放致敏孢子。可能与过敏性鼻炎、哮喘有关，表现为鼻塞、喘息等症状，需使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠控制症状。
冬季过敏人群应增加维生素C摄入，适量食用苹果、胡萝卜、深海鱼等抗炎食物，保持室内通风并定期清洗空调滤网。
