肺癌化疗后不适可通过调整饮食、药物辅助、心理支持和适度运动缓解，通常由药物毒性、胃肠反应、骨髓抑制和免疫力下降等原因引起。
1、调整饮食少食多餐选择清淡易消化食物，避免辛辣刺激。化疗药物损伤胃肠黏膜导致恶心呕吐，可尝试米粥、藕粉等流质食物，必要时遵医嘱使用昂丹司琼、格拉司琼等止吐药物。
2、药物辅助针对骨髓抑制引起的乏力，可能与化疗药物抑制造血功能有关，表现为血红蛋白下降。可遵医嘱使用重组人促红素、多糖铁复合物等改善贫血，配合维生素B12辅助治疗。
3、心理支持焦虑抑郁情绪会加重躯体不适感，建议通过正念训练或专业心理咨询缓解压力。家属需密切观察患者情绪变化，及时寻求心理科医师干预。
4、适度运动在体力允许时进行散步、太极等低强度活动，有助于改善循环功能和睡眠质量。运动前应评估血常规指标，避免感染风险。
化疗期间每日监测体温，保持口腔清洁，出现持续高热或严重腹泻需立即就医。可适量食用山药、银耳等滋阴食材，避免生冷食物刺激胃肠。
