闭经可能由精神压力、过度减肥、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理疏导、营养调整、药物治疗、激素替代等方式干预。
1、精神压力长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致月经暂停。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2、过度减肥体脂率低于17％可能影响雌激素合成，表现为继发性闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节内分泌。
4、卵巢早衰40岁前卵巢功能衰退可能与染色体异常或自身免疫疾病相关，伴随潮热和阴道干涩。需采用雌孕激素替代治疗，常用戊酸雌二醇、黄体酮等药物。
日常保持适度运动，避免极端节食，定期监测骨密度和心血管健康指标，出现持续闭经应及时就诊妇科内分泌科。
