宝宝不爱喝牛奶可通过调整喂养方式、选择替代食物、改善口味偏好、排查潜在健康问题等方式改善。牛奶摄入不足可能与挑食习惯、乳糖不耐受、过敏反应、缺铁性贫血等因素有关。
1、调整喂养方式建议家长将牛奶分次少量提供，避免强迫喂食。可尝试用吸管杯或卡通造型杯子增加趣味性，同时固定每日饮奶时间建立规律。
2、选择替代食物家长需确保其他高钙食物如酸奶、奶酪、豆腐的摄入。深绿色蔬菜、芝麻酱等也含有丰富钙质，可制作成宝宝喜爱的辅食形式。
3、改善口味偏好适当添加天然调味如香蕉泥、草莓粒改善口感，或选择强化维生素D的调制乳。注意避免添加糖分过量，逐步培养原味接受度。
4、排查健康问题可能与乳糖酶缺乏导致的腹胀腹泻有关，通常伴随哭闹拒食；或牛奶蛋白过敏引发皮疹呕吐。建议儿科就诊排查，必要时使用水解配方奶粉替代。
持续拒绝饮用需监测生长发育曲线，保证每日500mg钙摄入可通过其他膳食补充，必要时在医生指导下使用钙剂或维生素D补充剂。
