婴幼儿一天最多能吃几个鸡蛋

Question

婴幼儿一天最多能吃几个鸡蛋，吃两个合适吗

Answer 1

鸡蛋是属于优质蛋白食物，并且容易被机体吸收，但是在消化的时候会比较缓慢，婴幼儿的肠胃功能较弱，不能进食过多，你孩子现在可以每天一个就足够了。建议鸡蛋最好的食用方式是烹调成蛋花状，这样更有利于消化和吸收。