肠镜检查后饮食需遵循从流质到半流质再到普通食物的渐进原则，主要分为清流质饮食、低渣半流质饮食、低纤维软食和逐步恢复正常饮食四个阶段。
1、清流质饮食检查后2-4小时可饮用温水、米汤或过滤果蔬汁，避免含糖量高的饮料刺激肠道。此阶段需观察有无腹胀腹痛等不适。
2、低渣半流质检查后6-8小时可进食藕粉、稀粥、烂面条等易消化食物，适当补充电解质。避免奶制品及高纤维食物加重肠道负担。
3、低纤维软食24小时后可尝试蒸蛋羹、土豆泥等软烂食物，逐步添加去皮鸡肉、鱼肉等优质蛋白。仍需避免粗粮、坚果等难消化食材。
4、恢复正常饮食48小时后若无不适可过渡到常规饮食，初期应少量多餐。活检患者需延长低纤维饮食时间至病理报告出具。
肠镜后需避免辛辣刺激、酒精及产气食物3天，出现持续腹痛或便血应及时就医复查。恢复期间建议每日饮水超过1500毫升促进代谢。
