后脑勺突然疼痛可能由肌肉紧张、偏头痛、颈椎病、高血压等原因引起，可通过热敷休息、止痛药物、颈椎牵引、降压治疗等方式缓解。
1、肌肉紧张：长时间低头或姿势不良导致枕部肌肉痉挛，表现为后脑勺钝痛伴颈部僵硬，建议热敷按摩并调整坐姿。
2、偏头痛：血管神经性头痛可能放射至后脑勺，呈搏动性疼痛伴畏光恶心，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物。
3、颈椎病：椎动脉受压或神经根刺激引发牵涉痛，常伴随头晕手麻，需通过颈椎MRI确诊，可采用塞来昔布、甲钴胺、氟桂利嗪等药物配合牵引治疗。
4、高血压：血压骤升导致血管扩张性头痛，多伴眩晕耳鸣，需监测血压并使用硝苯地平、厄贝沙坦、氨氯地平等降压药。
突发剧烈头痛或伴随呕吐意识障碍时须立即就医，日常避免过度劳累并保持规律作息。
