男性睡觉时遗精可能由性刺激积累、睡眠姿势压迫、前列腺炎、精囊炎等原因引起，可通过心理调节、生活习惯改善、抗感染治疗等方式缓解。
1、性刺激积累长期未排精或频繁接触性刺激内容可能导致遗精，属于正常生理现象。建议减少性刺激源，保持规律作息。
2、睡眠姿势压迫俯卧位睡眠可能压迫生殖器官引发反射性遗精。调整睡姿为仰卧或侧卧，避免穿着过紧内裤。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、精囊炎多由邻近器官感染扩散导致，可能出现血精、下腹坠痛。需进行抗生素治疗，常用药物包括头孢克肟、阿奇霉素、布洛芬等。
日常避免过度劳累，穿宽松棉质内衣，每月1-2次遗精属正常现象，若频繁发生需就诊泌尿外科。
