口腔异味重可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善刷牙习惯、调整饮食结构、治疗口腔炎症、调理胃肠功能等方式缓解。
刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝，导致食物残渣发酵产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水辅助清洁。
进食大蒜、洋葱等含硫化合物食物，或长期吸烟饮酒。可增加芹菜、苹果等膳食纤维丰富的食物帮助清洁口腔，必要时使用薄荷味口腔喷雾临时掩盖。
可能与牙龈炎、龋齿、牙周炎等有关，常伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行洁牙或根管治疗，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片、替硝唑胶囊等药物。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能导致酸臭味，多伴有烧心、嗳气。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾等药物。
日常可饮用绿茶抑制细菌，定期进行口腔检查，持续两周未改善需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。
