月经期或经期末出现风疹可能与激素波动、免疫力下降、接触性过敏原、慢性荨麻疹等因素有关，可通过抗组胺药物、激素调节、过敏原规避等方式缓解。
1. 激素波动经期雌激素和孕激素水平变化可能诱发组胺释放，导致皮肤瘙痒和风团。建议保持作息规律，避免高糖高脂饮食，必要时遵医嘱使用氯雷他定片缓解症状。
2. 免疫力下降月经期免疫功能暂时降低，易出现过敏反应。可补充维生素C增强免疫力，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，症状明显时按医生建议服用西替利嗪片。
3. 接触性过敏卫生巾材质或经期护理产品可能引发接触性皮炎。需更换低敏性卫生用品，避免使用含香料产品，严重者可短期外用氢化可的松乳膏。
4. 慢性荨麻疹可能与自身免疫异常或甲状腺疾病相关，常伴随皮肤划痕征。需排查甲状腺功能，长期反复发作可遵医嘱联合使用依巴斯汀片和孟鲁司特钠片。
经期出现风疹应记录发作时间与诱因，避免搔抓皮肤，选择温和无刺激的沐浴产品，若伴随呼吸困难需立即就医。
