若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量喝绿茶、菊花茶、枸杞茶、蒲公英茶等，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 绿茶绿茶含茶多酚和儿茶素，具有抗氧化作用，有助于减轻肝脏氧化损伤。
2. 菊花茶菊花含黄酮类化合物，可辅助降低肝火，缓解眼睛干涩等肝阳上亢症状。
3. 枸杞茶枸杞多糖能促进肝细胞修复，改善肝脏代谢功能，适合长期适量饮用。
4. 蒲公英茶蒲公英根含蒲公英醇，可促进胆汁分泌，帮助肝脏排毒，但脾胃虚寒者慎用。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素是从奶蓟草提取的保肝成分，能稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，适用于慢性肝炎引起的肝功能异常。
3. 双环醇双环醇可降低转氨酶水平，改善酒精性或药物性肝损伤。
4. 谷胱甘肽谷胱甘肽是肝脏重要的抗氧化物质，外源性补充有助于解毒功能恢复。
日常护肝需避免饮酒、高脂饮食，保持规律作息，肝功能异常者应定期复查并遵医嘱调整治疗方案。
