怀孕初期老是打嗝可能与激素水平变化、子宫压迫、胃肠功能紊乱、胃食管反流等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化孕激素升高会松弛胃肠平滑肌，导致膈肌痉挛引发打嗝。建议少量多餐，避免食用碳酸饮料等产气食物，必要时可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、子宫压迫增大的子宫压迫膈肌可能引起打嗝。建议饭后适当散步，睡眠时采取左侧卧位减轻压迫，若伴随呕吐需警惕妊娠剧吐。
3、胃肠功能紊乱孕期消化功能减弱易导致胀气打嗝。可饮用温姜水缓解痉挛，遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，避免进食豆类等易产气食物。
4、胃食管反流贲门括约肌松弛可能引发反酸打嗝。建议抬高床头15度，遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
孕期打嗝多数属生理现象，若持续加重或伴随腹痛出血需及时产科就诊，日常注意保持心情愉悦，穿着宽松衣物减少腹压。
