怀孕初期老是打嗝可能由激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流等原因引起，可通过调整饮食习惯、少量多餐、保持直立姿势、遵医嘱使用药物等方式缓解。
孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，可能引发打嗝。建议避免进食过快，饭后适当散步帮助消化，无须特殊用药。
增大的子宫压迫胃部影响膈肌运动。可采取左侧卧位减轻压迫，避免穿紧身衣物，餐后2小时内避免平躺。
摄入产气食物或碳酸饮料易诱发打嗝。需减少豆类、洋葱等易产气食物，选择温热水替代冷饮，分次小口饮水。
可能与贲门松弛有关，常伴烧心症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物保护胃黏膜。
孕妇应保持心情愉悦，记录打嗝频率与诱因，若伴随呕吐或体重下降需及时就诊。日常可饮用姜茶或含服话梅帮助缓解膈肌痉挛。
