多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，具体方案需根据个体情况制定。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素抵抗，建议每周进行有氧运动，限制高糖高脂饮食，保持规律作息。
2、药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮调节月经周期，二甲双胍改善胰岛素抵抗，来曲唑促进排卵。
3、中医调理中医认为与肾虚痰湿有关，可采用针灸、中药调理，常用方剂包括苍附导痰汤、归肾丸等。
4、手术治疗对于药物无效的顽固性病例，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术，少数严重病例可能需要卵巢楔形切除术。
建议定期监测激素水平，保持均衡饮食，避免熬夜，必要时在生殖内分泌科医生指导下制定个性化方案。
