如何才能改善体质达到碱性状态，

Question

如何才能改善体质达到碱性状态，

Answer 1

多吃碱性食物来改善是可以的，碱性食物豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带水果(香蕉、西瓜、枇杷)制品、牛奶、茶并且在备孕前三个月开始服用ESG益生碱调理养身。